各コースのマッサージの流れ

40分コースの場合は太字のみとなります。

カウンセリングシートと同意書にご記入をお願いします。
※この時間はコース時間に含まれません

こちらでご用意している短パンとシャツに着替えていただきます。
お着替えの必要のない方はお申し出ください。※この時間はコース時間に含まれません

1・フットバス（足湯）5分
このお時間にカウンセリングシートを元にお話をお伺いします。コリやお疲れの部分をお教えください。

2・うつ伏せになっていただき、ふくらはぎをツボ押しやもみほぐしでしっかりとマッサージします。

3・ふくらはぎだけでなく、足裏や太ももの筋肉もしっかりともみほぐします。

4・お疲れ場所を中心に、首、肩、背中、腰をもみほぐします。

5・仰向けになっていただき、デコルテ、腕、手をもみほぐします。

6・脛の両側の筋肉をもみほぐします。

7・クリームをつけて足裏のツボを刺激します。足の側面や甲もしっかりとマッサージします。
足裏が苦手な方はお申し出ください。ほかの場所にお時間を充てます

ここまでがコースのお時間となります。

お着替えの後、ドリンクをご用意しています。
※この時間はコース時間に含まれません

各コース料金と基本時間配分

配分時間は基本配分の目安です。
お疲れの場所やご希望によりお時間を配分します。